新光醫院體檢紀實

講到健檢，你的印象是什麼?

在充滿藥水味的醫院裡待上半天、拿著單據在複雜的診間與病患間穿梭、各種的檢查項目與注意事項覺得好難懂...因為這些因素，讓我一直沒有勇氣去做體檢...

新光醫院的身體檢查，讓我對體檢的印象徹底改觀

在網上選定好健檢套餐，提供完整的基本資料及繳款後，就會收到一盒醫院寄來的材料包，裡面有健檢流程單、尿液收集、內視鏡麻醉流程紀錄單、自主飲食控制、代餐及清腸劑使用說明等等相關資料及物品。

詳細的電話及紙本說明

健檢前五日，護理師會電話先確認身份資料，還會詳細詢問是否有在服用其他保健產品，針對個人狀況提醒什麼可以吃或不能吃，並且確認清腸劑的說明是否都清楚了解，若有任何疑問都可以提出，當下也能立即得到完整的解答。

健檢前二日，要開始低渣飲食囉！直接照說明單上的自主飲食控制，上面有列的可以吃，沒有列的就是不能吃哦～

檢查前一日，仍然進行低渣飲食，但新光醫院也會提供日本製的低渣代餐（需事前告知），將代餐包按照袋上的圖示加熱就可以食用，還蠻好吃的！（也可能是因為吃了一整天的白麵包，好不容易吃到有味道的食物啊）

特別要注意就是下午五點就要喝清腸劑，晚餐的部分要提前吃完。

（代餐包須用滾燙的水加熱）

清腸劑的服用時間及需要飲用多少量的水，貼心的提供有cc數標誌的水杯，照著說明單上的步驟，低渣流程一切都變得很容易。

比較累的是健檢當日的四點還要再起來服用第二包清腸，為了檢查時能夠看到乾淨的腸胃也只能忍一忍了！也希望趁這次檢查，把宿便都排乾淨，可能可以瘦一點吧，哈哈！

開始檢查囉！

健檢當日至櫃檯報到，會先得到一套全新可帶回家的體檢服及置物櫃的鑰匙，換完衣服後就直接到大廳等待。護理師會在你身上貼一張標籤，因為個資的關係，每一間診間的護理師都是用號碼來溝通。

檢查之前，護理師會詳細的說明每一份需要簽署的文件，這時候如果有其他問題，也可以馬上提出哦！

全程都有安心的陪伴

健檢的過程中，都有護理人員帶著你到不同的診間，也會適時的跟你說待會要做什麼項目的檢查，完全不需要自己去找或是不知道現在進度到哪的情形發生。

專業且高效率的腸胃內視鏡檢查

當天健檢，內視鏡檢查是最後一項。由於是侵入性的檢查，打麻醉前，護理師還會再跟你確認一次簽署的文件，也同樣會再次提醒注意事項。

躺在檢查的床上後，護理師會要你先張開喉嚨，噴上麻藥吞下後，喉嚨會開始慢慢沒知覺，接著側躺，插上鼻管，開始深呼吸，在我準備要吸第三次時，就沒記憶了~

終於可以吃飯了！！

做完內視鏡檢查後，會有護理師過來溫柔的叫你起來，看看當下還有沒有不舒服的地方。剛起來的感覺很像睡著突然被叫醒，但下床時還會有點微暈。回到大廳，確認沒有其他異狀就可以開始用餐啦！

用完餐後，會需要填一份問卷調查（像是為什麼會來新光做健檢、護理人員是否都有解釋清楚…等等），接著換回自己的衣服，就可以找醫生聽自己的報告結果啦~

檢查完的心得

新光的其中一個特色是病檢分離，健檢中心是獨立出來的，雖然位在B2，還是可以看的到太陽灑落在大廳。每一位護理師就是每一間診間的調度員，會先確認好了再請健檢人員過去，不會讓你像無頭蒼蠅不知道現在要做什麼。

讓我最印象深刻的更是事前對所有簽署文件的謹慎，關於這點反而讓我更信任新光，表示他們很注重每位健檢人的身體狀況。 

健檢並不可怕，只是透過檢查檢視自己日常的生活習慣，也幫助自己更了解自己的身體哦！

收到健檢報告，好像打開考試成績單

其實檢查完的當下，醫生已經親自說明大部分的檢查結果，其餘血液或樣本化驗類的檢查結果會於兩週後醫院寄來的紙本報告內說明。

針對每一個細項的檢查，除了有數據顯示，還會有醫生提供的「診斷及建議」讓你參考。而我這次的檢查有含超音波和內視鏡，報告中也一併附上彩色圖片及影像檔案(CD光碟)，讓受檢者能保留充分的檢查紀錄，若檢查的結果有重大問題，也能做為後續治療的參考。

透過檢查，找到不曾發覺的身體問題

還沒去做健檢前，一直以來的飲食習慣都是重鹹重辣，也愛喝酒，只是腸胃並沒有什麼激烈的反應，就把自己當成鐵胃在訓練。經過這次的檢查，得知其實自己有「表淺性胃炎」，刺激性的食物(咖啡、濃茶、酒、辣椒)對我的胃其實是不太適合的，若再不善待我的胃，之後很可能會持續惡化。

檢查後，對生活習慣的小改變

看到醫生提供的「診斷及建議」後，我就開始調整飲食口味(像是把辣度減低)和喝酒的頻率，還有盡量避開空腹飲用咖啡、濃茶。不是完全停用這些刺激性的食物，而是讓刺激減緩，這樣也不會覺得要完全避開自己喜歡的味道而有心靈上的空虛，哈哈~

建立新觀念

透過這次健檢，讓我更了解自己的身體，也深刻發覺，並非是身體感到不舒服時才需要做檢查，因為很多的疾病往往在初期發生時是感受不到的，當身體有感覺痛楚時，很有可能已經不可恢復了。
外食的頻率變高，生活壓力緊繃等等…都是現代人會遇到的狀況，但當了解自己的身體後，就更會知道如何在身體與生活中找到平衡。

Polly Kuo 紀錄於2019年6月-「新光醫院」 腸胃內視鏡檢查

相關文章>>到台灣做身體檢查好划算